秋鮭のちゃんちゃん焼き風
#ちゃんちゃん焼き#鮭
カロリー 288kcal塩分 3.2g
秋鮭の炊き込みご飯
#秋鮭#炊き込みご飯#ご飯
鮭と長芋のこれうまバター焼き
#バター#長芋#鮭
カロリー 270kcal塩分 2.1g
キャベツときのこと鮭の蒸し煮
#蒸し煮#きのこ#キャベツ#鮭
鮭とズッキーニのトマトチーズ焼き
#トマト#ズッキーニ#鮭
なすと鮭のさっぱり香味だれ
#大葉#なす#鮭
鮭のヨーグルト味噌漬け焼き
#味噌漬け#しゃけ#ヨーグルト
カロリー 240kcal
鮭のチャウダー
#クラムチャウダー#牛乳#鮭
カロリー 386kcal塩分 1.5g
お花のロール寿司
#ロール寿司#巻き寿司
カロリー 817kcal塩分 2.4g
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