彩り野菜と鶏肉のサラダ

#スナップエンドウ#焼肉のたれ#鶏肉#アボカド#トマト#サラダ

わかめとあさりの洋風スープ

#生わかめ#コンソメスープ#スナップエンドウ#わかめ#たまねぎ#あさり

カロリー 73kcal塩分 2.1g

ロメインレタスの焼きサラダ

#ロメインレタス#ブロックベーコン#温かいサラダ#スナップエンドウ#サラダ#チーズ

カロリー 352kcal塩分 1.5g

たまねぎの肉巻きリング

#新たまねぎ#溶けるチーズ#たまねぎ#春野菜#豚肉

カロリー 764kcal塩分 2.8g

チーズ白菜ステーキ

#ぶなしめじ#豚肉#白菜#チーズ

たらのレモン蒸し

#レモン蒸し#エリンギ#たら#ミニトマト#長ねぎ#レモン

カロリー 167kcal塩分 1.1g

コロコロサラダ

#きゅうり#じゃがいも#ミニトマト#アボカド#サラダ

カロリー 218kcal塩分 0.9g

鶏ささみでチーズ回鍋肉

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もっちーずピザ

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カロリー 369kcal塩分 0.7g