麻婆キャベツ煮込み

#小ねぎ#春#ひき肉#長ねぎ#キャベツ

新じゃがと鶏肉の青椒肉絲丼

#丼ぶり#チンジャオロース#たけのこ#じゃがいも#ピーマン#鶏肉

煮込みハンバーグ

#たまねぎ#ひき肉#煮込み#ハンバーグ#チーズ

カロリー 652kcal塩分 5.3g

フライパンで作るハヤシライス

#トマト缶#ワンパン#ハヤシライス#マッシュルーム#牛肉

カロリー 538kcal塩分 3.6g

じゃがいもとアスパラのマスタードマヨサラダ

#アスパラ#マスタード#たまねぎ#春野菜#マヨネーズ#じゃがいも#トマト#サラダ

カロリー 194kcal塩分 0.4g

チーズトマトカレーうどん

#なばな#カレーうどん#春#電子レンジ#うどん#トマト#チーズ#カレー

カロリー 570kcal塩分 6.2g

しょうがたれ豚丼

#豚小間#丼ぶり#しょうが#アスパラ#焼肉のたれ#生姜

カロリー 906kcal塩分 2.9g

牛こまでピッツァイオーラ

#トマト缶#ワンパン#アスパラ#トマトソース#玉ねぎ#ピザ#トマト#チーズ#牛肉

カロリー 754kcal塩分 2.5g

春野菜とえびのレモンチーズパスタ

#ワンパン#スナップエンドウ#粉チーズ#春野菜#スパゲッティ#えび#レモン#トマト#チーズ

カロリー 491kcal塩分 0.6g