ホクホク！ガーリックのスタミナ夏カレー

#スタミナ#ガーリック#カレー

ひつまぶし風うな丼

#ひつまぶし#うな丼#だし汁

夏野菜ナムルのビビンバ丼

#ナムル#ビビンバ#夏野菜

トマトとサラダチキンの冷製パスタ

#サラダチキン#パスタ#トマト

カロリー 483kcal塩分 3.4g

シンプルサラダ

#きゅうり#オリーブオイル#トマト#サラダ

わさび風味の枝豆の浅漬け

#浅漬け#枝豆

カロリー 58kcal塩分 0.6g

カレーチンジャオロース

#カレー風味#長芋#ピーマン#牛肉

カロリー 138kcal塩分 1.3g

豚肉とかぼちゃのピリ辛中華炒め

#かぼちゃ#にんにく#豚肉

カロリー 395kcal塩分 1.2g

サーモンとモッツァレラのサラダ

#バジルソース#モッツアレラチーズ#サーモン

カロリー 379kcal塩分 1.0g