お豆腐ミートパスタ

#トマト缶#とうふ#ミートソース#たまねぎ#ひき肉#スパゲッティ#たけのこ#パスタ

カロリー 590kcal塩分 2.3g

春野菜のガーリックバター炒め

#春#エリンギ#玉ねぎ#にんにく#鶏肉

カロリー 628kcal塩分 4.6g

鶏肉とアスパラガスのアクアパッツァ風

#新玉ねぎ#アスパラ#春#アクアパッツア#鶏肉#レモン

カロリー 331kcal塩分 1.0g

パリパリ焼き焼売

#グリーンピース#挽肉#春#パーティー#えび#キャベツ#ホットプレート

カロリー 213kcal塩分 1.3g

えびのジャンバラヤ風

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カロリー 346kcal塩分 2.0g

回鍋肉の素で中華煮

#ホイコーロー#新玉ねぎ#春#ピーマン#キャベツ#豚肉#チーズ

カロリー 575kcal塩分 1.5g

煮込みハンバーグ

#たまねぎ#ひき肉#煮込み#ハンバーグ#チーズ

カロリー 652kcal塩分 5.3g

フライパンで作るハヤシライス

#トマト缶#ワンパン#ハヤシライス#マッシュルーム#牛肉

カロリー 538kcal塩分 3.6g

じゃがいもとアスパラのマスタードマヨサラダ

#アスパラ#マスタード#たまねぎ#春野菜#マヨネーズ#じゃがいも#トマト#サラダ

カロリー 194kcal塩分 0.4g