牛丼の素を使って～肉じゃが風

#防災#じゃがいも#簡単#牛肉

カロリー 203kcal塩分 1.7g

クラムチャウダーパイ

#防災#クラムチャウダー#簡単

カロリー 320kcal塩分 1.2g

さばのイタリアンバジルソテー

#鯖#いんげん#オリーブオイル#簡単

豚ロースのステーキ カレー風味ソース

#豚肉#ごちそう#カレー

じゃがいもとピーマンのおひたし

#じゃがいも#ピーマン#簡単

カロリー 139kcal塩分 1.3g

ジャーマンポテト風

#コンビーフ#じゃがいも#簡単

カロリー 225kcal

鮭のチャウダー

#クラムチャウダー#牛乳#鮭

カロリー 386kcal塩分 1.5g

じゃがいものカルボナーラ風

#ベーコン#カルボナーラ#じゃがいも

カロリー 354kcal塩分 1.3g

じゃがいものカレー炒め

#ウインナー#じゃがいも#カレー

カロリー 328kcal塩分 1.4g