3色テリーヌ

#テリーヌ#おしゃれ#ヘルシー

カロリー 104kcal塩分 1.1g

冬野菜のじんわり塩麹ポトフ

#大根#鍋#煮込み#簡単

カロリー 321kcal塩分 3.8g

梅おろしうどん

#冬#大根#ヘルシー

カロリー 466kcal塩分 7.6g

白菜の豆乳スープ

#白菜#ヘルシー#簡単

カロリー 177kcal塩分 1.9g

餃子の皮で野菜豚しゃぶ鍋

#しゃぶしゃぶ#豚肉#ヘルシー

カロリー 424kcal塩分 1.2g

里芋まんじゅうのあんかけ

#和風#食べやすい#簡単

カロリー 144kcal塩分 1.0g

春キャベツのテリーヌ風

#春#おしゃれ#春キャベツ

カロリー 43kcal塩分 1.6g

水玉ちらし寿司

#酢飯#おしゃれ#お祝い

カロリー 408kcal塩分 3g

有頭海老のお雑煮

#お正月#餅#ゆず

カロリー 386kcal塩分 7.5g