チョコがとろける　フォンダンショコラ

#ココア#バレンタイン#ホットケーキミックス#チョコレート

カロリー 242kcal塩分 0.4g

とろける食感　きなココアプリン

#きな粉#ココア#プリン#おやつ#牛乳

カロリー 128kcal塩分 0.2g

ぶりの唐揚げ

#白玉粉#片栗粉#小麦粉#唐揚げ#ぶり

カロリー 131kcal塩分 1.2g

ぶり大根

#煮魚#だいこん#ぶり

カロリー 215kcal塩分 3.3g

ぶりの照焼

#ぶり#照り焼き

カロリー 134kcal塩分 1.3g

ぶりしゃぶしゃぶ

#生しい茸#鍋物#みず菜#しゃぶしゃぶ#長ねぎ#白菜#ぶり

カロリー 125kcal塩分 3.2g

ぶりの刺身

#納豆#刺身#ぶり

カロリー 79kcal塩分 1.4g

ぶりの塩焼

#焼魚#だいこん#ぶり

カロリー 83kcal塩分 1.1g

フルーチェ　牛乳プリン

#フルーチェ#いちご#牛乳#デザート

カロリー 160kcal塩分 0.4g