えびとほたてのチリソース炒め

#チリ#えび#長ねぎ#ピーマン#中華風#ほたて

カロリー 281kcal塩分 3.4g

春野菜の回鍋肉

#ホイコーロー#回鍋肉#たまねぎ#春野菜#じゃがいも#炒め物#キャベツ

カロリー 358kcal塩分 1.0g

にわとり親子のペイザンヌサラダ

#ペイザンヌ#イースター#じゃがいも#卵#アスパラガス#サラダ

カロリー 391kcal塩分 1.7g

レンジで！無限ピーマン

#無限#ツナ#酢#ピーマン#簡単

カロリー 70kcal塩分 0.6g

ミニトマトのサンドイッチ

#チーズドレッシング#ロメインレタス#食パン#サンドイッチ#じゃがいも#ミニトマト

カロリー 608kcal塩分 2.2g

キャベツの豚丼

#丼もの#たまねぎ#キャベツ#豚肉

カロリー 841kcal塩分 2.5g

トマトと春野菜のミネストローネスープパスタ

#スープパスタ#ミネストローネ#アスパラ#春野菜#スパゲティ#パスタ#トマト

カロリー 482kcal塩分 2.1g

豚こまでお手軽青椒肉絲

#青椒肉絲#チンジャオロース#豚こま#中華#ピーマン

カロリー 207kcal塩分 1.7g

春野菜たっぷりサラダ

#シーザードレッシング#スナップエンドウ#春野菜#たけのこ#アスパラガス#サラダ

カロリー 184kcal塩分 0.9g