いちごスムージーとチョコのパンナコッタ

#いちごスムージー#パンナコッタ#チョコレート#おやつ#スムージー#デザート

カロリー 393kcal塩分 0.3g

ホットプレートで豪快パエリア

#米飯#魚介類#パエリア#ホットプレート#ごちそう

カロリー 404kcal塩分 1.7g

生ハム華やかリースサラダ

#パーティーメニュー#モッツァレラ#クリスマス#レタス#生ハム#サラダ

カロリー 344kcal塩分 2.4g

炊飯器で！スペアリブのデミグラス煮込み

#デミグラスソース#スペアリブ#炊飯器#豚肉#ごちそう

カロリー 957kcal塩分 2.6g

牛肩ロースのねぎ巻き！カレー香る照り焼き

#カレー粉#ねぎ#ミニトマト#牛肉#照り焼き

カロリー 403kcal塩分 6.3g

豚肉こま切で柔らかく！甘酢生姜のガリ酢豚

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カロリー 587kcal塩分 12.1g

ふわふわ！クセになるかきたま

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カロリー 341kcal塩分 3.7g

根菜の酸辣湯風スープ

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カロリー 212kcal塩分 2.7g

豚肉と白菜のフライパン蒸し

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