ホクホク！ガーリックのスタミナ夏カレー

#スタミナ#ガーリック#カレー

なすとかぼちゃのすまし汁

#追いがつおつゆ#かぼちゃ#なす#豚肉

カロリー 150kcal塩分 1.0g

レンジで一発！サバトマトカレー

#さば缶#レンジ#カレー

カロリー 248kcal塩分 3g

ボリュームキーマカレー

#ドライカレー#ひき肉#ご飯

みそだま

#みそだま#みそ#作り置き

サンラータン

#サンラータン#スープ#ヘルシー

カロリー 163kcal

夏野菜たっぷりキーマカレー

#ひき肉#夏野菜#カレー

鮭のチャウダー

#クラムチャウダー#牛乳#鮭

カロリー 386kcal塩分 1.5g

担々豆乳鍋

#坦々麺#鍋#豆乳

カロリー 466kcal塩分 5.9g