かきと白菜とほうれん草のクリームシチュー

#eatime#クリームシチュー#ほうれん草#白菜#かき

大豆とコーンのスープ

#大豆#コーンスープ#防災#簡単

カロリー 122kcal塩分 0.6g

冷製　ミネストローネ

#ミネストローネ#防災#野菜#簡単

カロリー 100kcal塩分 1.8g

カレーにゅう麺

#にゅうめん#スープカレー#防災#簡単

カロリー 232kcal塩分 3.4g

野菜マカロニスープ～忙しい朝にもどうぞ～

#野菜スープ#防災#簡単

カロリー 221kcal塩分 1.6g

焼きカレーうどん

#カレーうどん#防災#簡単

カロリー 421kcal塩分 4.0g

クラムチャウダーパイ

#防災#クラムチャウダー#簡単

カロリー 320kcal塩分 1.2g

レンジで一発！キーマカレーの夏野菜プレート

#ワンプレート#挽肉#キーマカレー#夏野菜

カロリー 495kcal塩分 2.0g

こくまろキーマカレー

#挽肉#たまねぎ#キーマカレー

カロリー 584kcal塩分 1.9g