鮭と白菜の豆乳ミルフィーユ鍋

#鍋料理#煮込み#ヘルシー

カロリー 298kcal塩分 2.8g

とろうま長芋鍋

#大根#鶏肉#ヘルシー

カロリー 202kcal塩分 2.3g

赤えびとほたての洋風鍋

#鍋#洋風#海鮮

カロリー 178kcal塩分 3.3g

マッシュルームたっぷりハロウィン鍋

#ハロウィーン#ウインナー#子供に人気

カロリー 262kcal塩分 2.4g

冬野菜のじんわり塩麹ポトフ

#大根#鍋#煮込み#簡単

カロリー 321kcal塩分 3.8g

梅おろしうどん

#冬#大根#ヘルシー

カロリー 466kcal塩分 7.6g

餃子の皮で野菜豚しゃぶ鍋

#しゃぶしゃぶ#豚肉#ヘルシー

カロリー 424kcal塩分 1.2g

トマトとさばのうまみ鍋

#煮込み#トマト#簡単

カロリー 262kcal塩分 2.5g

基本のおでん

#だし#具だくさん#冬

カロリー 530kcal塩分 3.8g