たらのレモン蒸し

#レモン蒸し#エリンギ#たら#ミニトマト#長ねぎ#レモン

カロリー 167kcal塩分 1.1g

五目うま煮のあんかけ丼

#五目うま煮#丼もの#シーフードミックス#スナップエンドウ#あんかけ#チンゲン菜#白菜#ご飯

カロリー 393kcal塩分 3.2g

鶏とたらのうま塩鍋

#塩鍋#鍋物#たら#鶏肉

カロリー 255kcal塩分 3.1g

野菜たっぷり白湯スープ

#白湯#だいこん#野菜#スープ#白菜

鯛と豚のみぞれしゃぶしゃぶ

#鍋物#さっぱり#だいこん#たい#豚肉

カロリー 269kcal塩分 2.6g

じゃがいもとベーコンのチャウダー

#チャウダー#ベーコン#シチュー#じゃがいも

カロリー 214kcal塩分 1.9g

もっちーずピザ

#餅#もち#カマンベールチーズ#れんこん#ピザ#豚肉#ホットプレート

カロリー 369kcal塩分 0.7g

おもちラザニア

#ホワイトソース#ラザニア風#溶けるチーズ#餅#ミートソース

カロリー 842kcal塩分 4.3g

肉団子のキムチーズ鍋

#辛口#キムチ鍋#春菊#鍋物#挽肉#長ねぎ#白菜#チーズ