夏野菜の焼き浸し

#おくら#さっぱり#とうもろこし#夏野菜

カロリー 236kcal塩分 2.4g

わんぱく！ハンバーグカレー

#カレーライス#合挽肉#ハンバーグ#夏野菜

カロリー 821kcal塩分 2.8g

かぼちゃの温かスープ

#かぼちゃ#スープ#にんじん#れんこん

カロリー 372kcal塩分 2.2g

ぶりソテーのトマトソースがけ

#焼魚#ソテー#トマトソース#洋風#ぶり

カロリー 336kcal塩分 1.5g

ほたてとかぼちゃのグラタン

#たまねぎ#シチュー#かぼちゃ#マッシュルーム#ブロッコリー#ほたて

カロリー 344kcal塩分 2.5g

根菜たっぷりみそラーメン

#即席めん#ラーメン#根菜#かぼちゃ#ぶなしめじ#れんこん

ホクホクかぼちゃのグラタン

#ホワイトソース#かぼちゃ#グラタン

カロリー 312kcal塩分 1.1g

グリル野菜のキーマカレー

#焼き野菜#挽肉#たまねぎ#キーマカレー

カロリー 709kcal塩分 2.5g

ホットプレートで焼肉＆ホイル焼き

#ハーフベーコン#パーティーメニュー#たまねぎ#焼肉#ホイル焼き#バター#じゃがいも#ホットプレート

カロリー 655kcal塩分 1.2g