ホットプレートでちゃんちゃんチーズ焼き

#ちゃんちゃん焼き#チーズソース#もやし#キャベツ#鮭

W味噌辛鍋

#鍋物#味噌#きのこ#長ねぎ#キャベツ#豚肉

カロリー 338kcal塩分 3.0g

鶏のささみでよだれ鶏

#よだれ鶏#ささみ#もやし#鶏肉#キャベツ#おつまみ

さっぱりトマトの豚しゃぶだれ

#豚しゃぶ#さっぱり#豚肉#トマト

カロリー 322kcal塩分 0.9g

豚肉とだいこんのミルフィーユ鍋

#鍋料理#だいこん#カマンベールチーズ#豚肉

ホットプレート蒸ししゃぶ

#蒸し料理#しゃぶしゃぶ#豚肉#ホットプレート

カロリー 306kcal塩分 1.6g

旨！鍋しゃぶでブリしゃぶ（柑橘醤油つゆ）

#さっぱり#鍋料理#しゃぶしゃぶ#ぶり

カロリー 339kcal塩分 2.6g

韓国風すき焼き

#すき焼き#鍋料理#にら#牛肉

カロリー 515kcal塩分 4.5g

しゃぶしゃぶ

#鍋#しゃぶしゃぶ#豚肉

カロリー 284kcal塩分 2.7g