フライパンひとつで！菜の花とトマトのペペロンチーノ

#菜の花#ペペロンチーノ#春野菜#ミニトマト#フライパン#パスタ

カロリー 553kcal塩分 3.9g

トリプルチーズの変わりフレンチトースト

#フレンチトースト#軽食#食パン#卵#チーズ

カロリー 513kcal塩分 2.7g

野菜たっぷりプデチゲ

#インスタントラーメン#鍋物#韓国風#キムチ#かき

ゴールデンカレー～黄金の香りのチキンカレー～

#チキン#たまねぎ#鶏肉#カレー

カロリー 604kcal塩分 2.6g

ホットプレートでシチューフォンデュ

#スイス料理風#パーティーメニュー#春野菜#ホットプレート

カロリー 362kcal塩分 3.1g

かきとほうれん草のクリームパスタ

#シチュールウ#クリームパスタ#ほうれん草#かき#パスタ

カロリー 674kcal塩分 4.8g

ブルスケッタの盛合せ

#パーティーメニュー#クリームチーズ#フランスパン#ローストビーフ#クリスマス#デザート#アボカド#おつまみ

カロリー 520kcal塩分 2.5g

れんこんのスープカレー

#茨城をたべよう#鶏手羽元#スープカレー#れんこん#カレー

カロリー 506kcal塩分 3.5g

いばらきガパオ

#ガパオライス#タイ料理風#茨城をたべよう#鶏肉#れんこん#ガパオ

カロリー 760kcal塩分 2.3g