かつおの梅だれ納豆丼

#納豆#きゅうり#簡単

シチリア島名物 なすのティンバッロ

#イタリア風#ごちそう#パスタ

焼きたて牛肉と半熟卵のハリッササラダ

#マヨネーズ#牛肉

フランス ブルターニュ地方の伝統郷土菓子 ファー・ブルトン

#ホットケーキミックス#クリーム#デザート

しらすと大葉たっぷり冷製パスタ

#みょうが#パスタ#ヘルシー

かつおのごまたま漬け丼

#魚介料理#ごはん#卵#簡単

うなぎとニラのふわとろ卵とじ

#魚介料理#にら#簡単

カロリー 390kcal塩分 2.4g

まぐろの竜田揚げ

#竜田揚げ#まぐろ#揚げ物

カロリー 136kcal

スフレパンケーキ～フルーツ添え～

#パンケーキ#フルーツ#ヨーグルト

カロリー 564kcal