とうもろこしのチヂミ

#チヂミ#とうもろこし#韓国風#卵#チーズ

カロリー 261kcal塩分 0.8g

サーモンとひらひらズッキーニのサラダ

#サーモン#ズッキーニ#サラダ

カロリー 216kcal塩分 2.7g

お好みオープンいなり寿司

#いなり寿司#すし#お祝い#パーティー

カロリー 300kcal塩分 1.1g

昔なつかしナポリタン

#ナポリタン#たまねぎ#スパゲッティ#ウインナー#ピーマン

カロリー 566kcal塩分 2.6g

たこ焼き風おにぎり

#ソース味#たこ焼き風#軽食#おにぎり

カロリー 340kcal塩分 1.7g

生ハムのサラダピザ

#サラダピザ#マルゲリータ#ピッツァ#モッツアレラチーズ#ミニトマト#生ハム

カロリー 259kcal塩分 1.4g

春野菜とローストビーフのサラダ

#フリルレタス#新玉ねぎ#スナップエンドウ#ローストビーフ#春野菜#パプリカ#モッツアレラチーズ#ミニトマト#サラダ

カロリー 342kcal塩分 0.8g

ミラノ風チキンカツレツ

#チキンカツ#トマトソース#鶏肉

カロリー 431kcal塩分 1.4g

サムギョプサル風手巻き寿司

#サムギョプサル#手巻き寿司#小松菜#韓国風#もやし#にんじん

カロリー 679kcal塩分 3.9g