カルボシチュー

#たまねぎ#ベーコン#シチュー#ぶなしめじ

カロリー 334kcal塩分 2.0g

なすとピーマンと豚肉の炒めもの

#麻婆茄子#豚バラ#なす#ピーマン

カロリー 245kcal塩分 1.6g

豚キムチの旨辛チャーハン

#豚キムチ#炒飯#豚バラ#豚肉#キムチ

カロリー 798kcal塩分 3.3g

なすとピーマンの肉みそ炒め

#挽肉#味噌炒め#なす#ピーマン#豚肉

カロリー 161kcal塩分 1.3g

ホクホクかぼちゃのグラタン

#ホワイトソース#かぼちゃ#グラタン

カロリー 312kcal塩分 1.1g

ささみと梅の薬味和えサラダ

#さっぱり#梅#鶏肉#サラダ

カロリー 108kcal塩分 1.9g

枝豆入りポテトサラダ

#枝豆#ポテト#マヨネーズ#じゃがいも#サラダ

カロリー 266kcal塩分 1.0g

電子レンジで！なすと豚肉のぶっかけうどん

#釜玉#ぶっかけ#冷たい麺#電子レンジ#なす#うどん#豚肉

カロリー 589kcal塩分 3.9g

とうもろこしと豚しゃぶのサラダ

#しゃぶ#とうもろこし#和風#レタス#しゃぶしゃぶ#豚肉#サラダ

カロリー 228kcal塩分 0.6g