まるごとたまねぎのコンソメ煮

#コンソメ#新たまねぎ#挽肉#にんじん

カロリー 234kcal塩分 2.0g

キャベツステーキ～豚バラ添え～

#豚肉#春キャベツ

カロリー 431kcal塩分 3.0g

ホットプレートで！春野菜の具だくさんピザソース

#ピザソース#新たまねぎ#新じゃがいも#スナップエンドウ#トマトソース#ウインナー#ミニトマト#ピーマン#鶏肉#アスパラガス#ホットプレート#チーズ

カロリー 585kcal塩分 1.9g

薄切り肉でくるくるトンテキ

#ポン酢#にんにく#豚肉

カロリー 445kcal塩分 1.1g

アスパラガスとじゃがいもの春アヒージョ

#アヒージョ#じゃがいも#アスパラガス#チーズ

カロリー 582kcal塩分 0.9g

春野菜のペイザンヌサラダスパゲッティ

#春野菜#卵#パスタ#サラダ

カロリー 612kcal塩分 2.1g

豚肉と春野菜のバルサミコソース炒め

#たまねぎ#春野菜#じゃがいも#豚肉#アスパラガス

カロリー 400kcal塩分 1.5g

スペアリブとマッシュルームのリンゴ酢煮込み

#リンゴ酢#スペアリブ#マッシュルーム#豚肉#ごちそう

カロリー 760kcal塩分 1.7g

ミートライス

#ワンプレート#挽肉#ミートソース#ご飯

カロリー 708kcal塩分 2.7g