とろうま長芋鍋

#大根#鶏肉#ヘルシー

カロリー 202kcal塩分 2.3g

秋なすと豆腐のすき煮

#秋#なす#煮込み#簡単#牛肉

カロリー 478kcal塩分 2.8g

きのこたっぷり味噌そぼろ

#ひき肉#みそ#食べやすい#簡単

カロリー 190kcal塩分 1.4g

トマたま炒め

#卵#トマト#簡単

カロリー 360kcal塩分 1.3g

レンジde豚キムチ丼

#どんぶり#ご飯#簡単

カロリー 593kcal塩分 1.5g

レンジdeサラダバンバンジー

#鶏肉#ヘルシー#簡単

カロリー 154kcal塩分 1.3g

肉巻きたまご

#卵#簡単

カロリー 247kcal塩分 2.2 g

ベーコンカップたまご

#お弁当#卵#簡単

カロリー 181kcal塩分 0.7g

ごぼうと牛肉のカルボナーラ風

#オリーブオイル#時短

カロリー 394kcal塩分 1.0g