包まない！キャベツのしゅうまい

#焼売#シュウマイ#電子レンジ#キャベツ

カロリー 264kcal塩分 1.3g

電子レンジで！肉味噌うどん

#冷凍うどん#肉味噌#レンジ#電子レンジ#簡単#時短

カロリー 391kcal塩分 1.7g

豚肉のスタミナカレー

#夏バテ#スタミナ#にんにく#カレー

カロリー 683kcal塩分 2.1g

豚肉のジンギスカン風

#ジンギスカン風#たまねぎ#かぼちゃ#ピーマン#豚肉

カロリー 671kcal塩分 3.0g

豚肉と夏野菜のレンチンバタぽん蒸し

#レンジ#電子レンジ#簡単#夏野菜

カロリー 346kcal塩分 1.6g

夏野菜たっぷり生春巻き

#バインミー#ベトナム#生春巻き#エスニック風#ピリ辛#豚肉#夏野菜

カロリー 374kcal塩分 2.4g

とうもろこしの中華炒め

#とうもろこし#炒め物#夏野菜

カロリー 409kcal塩分 1.2g

包まない餃子

#ぎょうざ#ギョーザ

カロリー 534kcal塩分 2.8g

豚しゃぶサラダ　トマトレモンソース

#豚しゃぶ#さっぱり#レモン#サラダ

カロリー 244kcal塩分 1.4g