夏野菜の鶏塩うどん

#とりむね#冷たい#さっぱり#みょうが#パプリカ#夏#なす#うどん#ズッキーニ

カロリー 503kcal塩分 4.6g

鶏むねのみぞれ生姜焼き丼

#みぞれ#丼ぶり#むね肉#しょうが#さっぱり#だいこん#たまねぎ#ピーマン

カロリー 794kcal塩分 2.3g

鶏肉の味噌ヨーグルト焼き

#とりにく#発酵#菌活#みそ#ヨーグルト

カロリー 458kcal塩分 1.8g

さっぱりおろし油淋鶏

#油淋鶏#むね肉#カンタン酢#さっぱり#大根おろし#なす#鶏肉

カロリー 469kcal塩分 3.4g

カレーだれの唐揚げ

#からあげ#こどもの日#お弁当#カレー

カロリー 504kcal塩分 2.4g

黒酢だれのさっぱりよだれ鶏

#黒酢#むね肉#よだれ鶏#おつまみ

カロリー 315kcal塩分 3g

野菜のぎゅうぎゅう焼き

#パーティ#春野菜#ホットプレート

カロリー 410kcal塩分 2.1g

鶏むねのとろたまうま塩炒め

#うま塩#むね肉#たまご#鶏肉#ブロッコリー

カロリー 507kcal塩分 3.3g

ブロッコリーとポテトのジャーマン炒め

#春#じゃがいも#玉ねぎ#鶏肉#ブロッコリー

カロリー 455kcal塩分 0.6g