ほたてとトマトの洋風炊き込みご飯

#コンソメ#たまねぎ#にんじん#炊き込みご飯#ほたて#トマト

カロリー 302kcal塩分 1.2g

キャベツの八宝菜

#春野菜#えび#中華風#炒め物#キャベツ

カロリー 236kcal塩分 2.7g

えびとブロッコリーのカレー風味サラダ

#カレー風味#春野菜#えび#ブロッコリー#サラダ

カロリー 336kcal塩分 1.3g

新たまねぎと明太子の炊き込みご飯

#新たまねぎ#白だし#明太子#春野菜#炊き込みご飯

カロリー 326kcal塩分 2.0g

モザイク寿司

#押し寿司#ローストビーフ#刺身#ひな祭り

カロリー 402kcal塩分 1.4g

サーモンのヨーグルトドレッシングサラダ

#新たまねぎ#サーモン#ヨーグルト#サラダ

カロリー 151kcal塩分 0.6g

春の蒸し鍋

#鍋物#春野菜#かき#チーズ

カロリー 222kcal塩分 2.2g

野菜たっぷりプデチゲ

#インスタントラーメン#鍋物#韓国風#キムチ#かき

ぶりの唐揚げ

#白玉粉#片栗粉#小麦粉#唐揚げ#ぶり

カロリー 131kcal塩分 1.2g