節分手巻き寿司

#のり巻き#手巻き寿司#節分

カロリー 638kcal塩分 2.0g

基本の海鮮恵方巻

#のり巻き#恵方巻#節分#まぐろ#サーモン

カロリー 531kcal塩分 2.5g

たらとえびのチリソース

#チリソース#えび#たら#中華風

カロリー 180kcal塩分 1.9g

えびのカクテルサラダ

#カクテルサラダ#えび#サーモン#アボカド

炊飯器で簡単！パエリア

#スペイン風#魚介類#パエリア#炊飯器

かきとえびのアヒージョ

#アヒージョ#えび#かき#オリーブオイル

かきのアヒージョ

#魚介類#アヒージョ#かき#オリーブオイル

カロリー 916kcal塩分 1.7g

たっぷり野菜の八宝菜

#えび#豚肉#白菜#簡単

カロリー 400kcal塩分 1.5g

簡単！ミニちらし寿司

#ちらし寿司#刺身#ごちそう

カロリー 607kcal塩分 3.3g