うま塩海老ブロッコリー

#ブロッコリー#卵#海老

カロリー 161kcal塩分 1.2g

手巻き寿司

#手巻き寿司#ごちそう#簡単

カロリー 666kcal塩分 3.5g

みそだま

#みそだま#みそ#作り置き

アボカドの海鮮サラダ

#海鮮#アボカド#サラダ

カロリー 328kcal

えびすり身の中華あん

#えび#チンゲン菜

カロリー 136kcal

海鮮スンドゥブ鍋

#あさり#鍋#海鮮

カロリー 370kcal塩分 2.9g

えびとブロッコリーのタルタルサラダ

#えび#ブロッコリー#サラダ

カロリー 348kcal塩分 1.6g

華やかミニケーキ寿司

#ケーキ#寿司

カロリー 200kcal塩分 1.1g

えびのトマトクリームソース

#えび#玉ねぎ#トマト

カロリー 514kcal塩分 2.1g