れんこんとブロッコリーのたらこサラダ

#たらこ#れんこん#簡単

カロリー 117kcal塩分 1.2g

アボカドとゆで卵の明太子マヨ焼き

#オーブントースター#卵#簡単

カロリー 275kcal塩分 0.7g

彩り押し寿司

#いくら#サーモン#鯛#子供に人気

カロリー 365kcal塩分 1.1g

サーモンといくらのクリームパスタ

#いくら#生クリーム#サーモン

カロリー 878kcal塩分 2.1g

サーモン押し寿司

#押し寿司#サーモン#アボカド

カロリー 603kcal塩分 3.2g

鮭といくらの親子丼

#親子丼#いくら#鮭

カロリー 537kcal塩分 1.9g

れんこんのめんたい詰め焼き

#焼き物#明太子#れんこん

カロリー 180kcal塩分 3.0g