シュリンプカレー

#えび#エスニック#カレー

カロリー 578kcal塩分 3.1g

うなぎの香味寿司

#鰻#すし酢#夏

カロリー 555kcal塩分 1.8g

彩り押し寿司

#いくら#サーモン#鯛#子供に人気

カロリー 365kcal塩分 1.1g

えびとアボカドのシーザーサラダ

#海老#ヘルシー#簡単

カロリー 361kcal塩分 0.8g

鶏肉のレモンマリネ

#さっぱり#酢#レモン#アスパラガス

キャロットラペ

#作り置き#にんじん#ヘルシー

カロリー 504kcal塩分 3.4g

枝豆とうふ

#豆腐#ヘルシー

カロリー 65kcal塩分 0.4g

濃厚トマトのラタトゥイユ

#電子レンジ#煮込み#オリーブオイル

カロリー 170kcal塩分 1.1g

たけのこと生姜の中華風ご飯

#ごはん#たけのこ#野菜

カロリー 376kcal塩分 2.3g