野菜と一緒に！お肉の手巻き寿司

#肉#寿司#手巻き#ヘルシー#サラダ

カロリー 364kcal塩分 0.8g

ゆず風味のサラダうどん

#うどん#ゆず#鶏肉#ヘルシー#トマト#サラダ

カロリー 276kcal塩分 3.3g

簡単バラちらし

#ちらし寿司#簡単

カロリー 418kcal塩分 1.8g

ツナのカレーポテトサラダ

#ツナ缶#じゃがいも#おつまみ

カロリー 377kcal塩分 1.2g

鶏むね肉（冷凍味付け）ときゅうりの炒め物

#鶏肉#炒め物#簡単

カロリー 235kcal塩分 2.3 g

ぶりのタルタル

#前菜#アボカド#ヘルシー

カロリー 493kcal塩分 2.0g

はんぺんの一口ピンチョス（2種）

#ハム#おつまみ#簡単

厚焼きたまごサンドイッチ

#おしゃれ#卵#食べやすい

カロリー 502kcal塩分 2.2g

うなぎの香味寿司

#鰻#すし酢#夏

カロリー 555kcal塩分 1.8g