海鮮恵方巻
#巻き寿司#まぐろ#えび#サーモン
カロリー 660kcal塩分 3.1g
ベジタブルサンドイッチ
#レタス#卵#アボカド
カロリー 502kcal塩分 1.8g
野菜と一緒に!お肉の手巻き寿司
#肉#寿司#手巻き#ヘルシー#サラダ
カロリー 364kcal塩分 0.8g
ゆず風味のサラダうどん
#うどん#ゆず#鶏肉#ヘルシー#トマト#サラダ
カロリー 276kcal塩分 3.3g
簡単バラちらし
#ちらし寿司#簡単
カロリー 418kcal塩分 1.8g
ツナのカレーポテトサラダ
#ツナ缶#じゃがいも#おつまみ
カロリー 377kcal塩分 1.2g
鶏むね肉(冷凍味付け)ときゅうりの炒め物
#鶏肉#炒め物#簡単
カロリー 235kcal塩分 2.3 g
ぶりのタルタル
#前菜#アボカド#ヘルシー
カロリー 493kcal塩分 2.0g
はんぺんの一口ピンチョス(2種)
#ハム#おつまみ#簡単
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