北海道 ブラウンシチュー
#たまねぎ#シチュー#ぶなしめじ#ブロッコリー#キャベツ#豚肉
カロリー 321kcal塩分 1.7g
W味噌辛鍋
#鍋物#味噌#きのこ#長ねぎ#キャベツ#豚肉
カロリー 338kcal塩分 3.0g
鶏肉の味噌マヨチーズホイル焼き
#味噌#ホイル焼き#マヨネーズ#鶏肉
カロリー 434kcal塩分 2.7g
鶏むね肉の明太南蛮酢
#南蛮#むね肉#明太子#酢
カロリー 316kcal塩分 4.5g
焼き餃子
#ぎょうざ#挽肉#キャベツ
カロリー 244kcal塩分 2.1g
いか入りコールスローサラダ
#さっぱり#きゅうり#いか#キャベツ#サラダ
カロリー 247kcal塩分 1.7g
鶏のささみでよだれ鶏
#よだれ鶏#ささみ#もやし#鶏肉#キャベツ#おつまみ
生アスパラ・サーモン・トマトのマリネサラダ
#きゅうり#マリネ#サーモン#アスパラガス#トマト#サラダ
カロリー 420kcal塩分 1.0g
ぷりぷりエビとチーズの棒餃子
#豚挽肉#ポン酢#えび#餃子#チーズ
カロリー 635kcal塩分 3.2g
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