ふりふりシトラスサラダ

#ナッツ#さっぱり#レタス#にんじん#レモン#トマト#ズッキーニ#サラダ

カロリー 122kcal塩分 1.6g

サーモンのカプレーゼ トマトソースがけ

#カプレーゼ#さっぱり#サーモン#トマト#サラダ#チーズ

カロリー 369kcal塩分 0.3g

ミニタコス風ラップサンド

#パーティ#タコス#トルティーヤ

カロリー 580kcal塩分 0.6g

豆腐のチョレギサラダ

#韓流#韓国#春野菜#サラダ

塩分 1.2g

おとなのポテトサラダ

#ポテサラ#ポテトサラダ#スナップエンドウ#春#マヨネーズ#じゃがいも#玉ねぎ#サラダ

カロリー 429kcal塩分 1.1g

豚しゃぶのおつまみサラダ

#カシューナッツ#新生姜#白だし#わかめ#きゅうり#レタス#しゃぶしゃぶ#豚肉#サラダ

カロリー 232kcal塩分 0.9g

カリカリ豚のサラダ

#ビールに合う#きゅうり#レタス#にんにく#豚肉#トマト#サラダ

カロリー 384kcal塩分 0.8g

薬味たっぷり和風油淋鶏

#油淋鶏#みょうが子#薬味#大葉#長ねぎ#鶏肉

カロリー 368kcal塩分 3.6g

サクサク油揚げのシーザーサラダ

#温泉卵#おくら#油揚げ#ベーコン#みず菜#レタス#トマト#サラダ

カロリー 197kcal塩分 1.2g