とろとろたまごのオムライス

#オムライス#卵#子供に人気

カロリー 804kcal

サンラータン

#サンラータン#スープ#ヘルシー

カロリー 163kcal

ズッキーニの肉詰め白だしあん

#ひき肉#肉詰め#ズッキーニ

ミニ恵方巻3種

#恵方巻#牛肉

親子蒸し

#鶏肉#卵#ごちそう

カロリー 153kcal

じゃがいもとピーマンのおひたし

#じゃがいも#ピーマン#簡単

カロリー 139kcal塩分 1.3g

鮭のチャウダー

#クラムチャウダー#牛乳#鮭

カロリー 386kcal塩分 1.5g

さばと豆腐の味噌煮

#豆腐#味噌#さば

カロリー 351kcal塩分 2.2g

オーブントースターで簡単ミートパイ

#ミートパイ#パイシート#簡単

カロリー 248kcal塩分 0.7g