トマトとサラダチキンの冷製パスタ

#サラダチキン#パスタ#トマト

カロリー 483kcal塩分 3.4g

チーズチキンソテー～サルサソース～

#サルサ#鶏肉#チーズ

カロリー 384kcal塩分 1.1g

カマンベールのキムチのせ

#カマンベールチーズ#キムチ

シンプルサラダ

#きゅうり#オリーブオイル#トマト#サラダ

わさび風味の枝豆の浅漬け

#浅漬け#枝豆

カロリー 58kcal塩分 0.6g

さっぱりステーキ

#ぽんず#ステーキ#牛肉

カロリー 524kcal塩分 0.7g

たことほたてのカルパッチョ～白だしジュレ～

#前菜#白だし#カルパッチョ#簡単

カロリー 116kcal塩分 5.6g

ステーキ丼

#どんぶり#ステーキ#牛肉

カロリー 810kcal塩分 1.2g

うなとろ丼

#とろろ#うなぎ#どんぶり#長芋

カロリー 476kcal塩分 2.3g