キャベツときのこと鮭の蒸し煮

#蒸し煮#きのこ#キャベツ#鮭

さばと野菜のトマト煮

#トマト煮#防災#さば#簡単

カロリー 243kcal塩分 1.3g

いわしとわかめの味噌煮風

#防災#いわし#わかめ#簡単

カロリー 174kcal塩分 0.8g

お手軽！まぐろ丼

#まぐろ#丼#簡単

カロリー 511kcal塩分 1.8g

手巻き寿司

#手巻き寿司#ごちそう#簡単

カロリー 666kcal塩分 3.5g

華やか海鮮丼

#海鮮丼#丼#ごちそう#簡単

カロリー 579kcal塩分 2.7g

ひつまぶし風うな丼

#ひつまぶし#うな丼#だし汁

たことほたてのカルパッチョ～白だしジュレ～

#前菜#白だし#カルパッチョ#簡単

カロリー 116kcal塩分 5.6g

うなとろ丼

#とろろ#うなぎ#どんぶり#長芋

カロリー 476kcal塩分 2.3g