野菜たっぷり！春のサンドイッチ

#春野菜#食パン#サンドイッチ

カロリー 493kcal塩分 3.2g

新たまねぎの豚バラチーズロール

#新たまねぎ#豚肉#トマト#チーズ

カロリー 249kcal塩分 1.9g

クリスマスツリーサラダ

#パプリカ#スモークサーモン#ブロッコリー#生ハム#サラダ

白菜のマカロニグラタン

#マカロニ#グラタン#白菜

カロリー 340kcal塩分 2.7g

白菜の具だくさんクリーム煮

#クリーム煮#たけのこ#しいたけ#白菜

カロリー 337kcal塩分 0.9g

手作り浅漬け　うまうま白菜

#減塩#浅漬け#酢#白菜

カロリー 11kcal塩分 0.6g

ベーコンチーズロール白菜

#ベーコン#白菜#チーズ

カロリー 171kcal塩分 1.4g

根菜のアンチョビ炒め

#手羽中#根菜#アンチョビ#れんこん#さつまいも#チーズ

カロリー 237kcal塩分 1.4g

白だしで！絶品ポトフ

#白だし#ポトフ

カロリー 250kcal塩分 3.2g