ホットプレート蒸ししゃぶ

#蒸し料理#しゃぶしゃぶ#豚肉#ホットプレート

カロリー 306kcal塩分 1.6g

たらと明太子のふわとろ鍋

#鍋料理#明太子#長芋#たら

担々ごま豆乳鍋

#ごま豆乳#挽肉#鍋料理#白菜

香ばし焼きねぎのぶり鍋

#味噌風味#鍋料理#長ねぎ#ぶり

カロリー 240kcal塩分 2.8g

ゆず香る厚切りぶりのみぞれ鍋

#鍋料理#大根おろし#ゆず#ぶり

カロリー 290kcal塩分 3.1g

ロゼしゃぶ肉豆腐と〆の麻辣ニラ焼きそば

#肉豆腐#焼きそば#ごちそう#牛肉

じゃがキムチのタッカルビ鍋

#鍋料理#じゃがいも#鶏肉#キムチ#チーズ

カロリー 428kcal塩分 5.2g

旨！鍋しゃぶでブリしゃぶ（柑橘醤油つゆ）

#さっぱり#鍋料理#しゃぶしゃぶ#ぶり

カロリー 339kcal塩分 2.6g

韓国風すき焼き

#すき焼き#鍋料理#にら#牛肉

カロリー 515kcal塩分 4.5g