そら豆とえびのしんじょ

#そらまめ#簡単

カロリー 139kcal塩分 1.3g

うなぎの香味寿司

#鰻#すし酢#夏

カロリー 555kcal塩分 1.8g

枝豆とうふ

#豆腐#ヘルシー

カロリー 65kcal塩分 0.4g

いちご抹茶どら焼き

#クリームチーズ#和菓子#生クリーム

カロリー 255kcal

めかじきのソテー

#メカジキ#にんにく#オリーブオイル

カロリー 394kcal

桜えびの炊き込みご飯

#桜えび#枝豆#ご飯

カロリー 322kcal塩分 1.3g

サーモン押し寿司

#押し寿司#サーモン#アボカド

カロリー 603kcal塩分 3.2g

真鯛とそら豆のぺペロンチーノ

#真鯛#そら豆#パスタ

カロリー 670kcal塩分 2.3g

生姜と夏野菜のキーマカレー

#人参#ひき肉#玉ねぎ

カロリー 400kcal塩分 1.5g