きゅうりとパプリカのアーリオオーリオ

#ナポリ発祥#きゅうり#パプリカ#イタリアン#にんにく#サラダ

カロリー 103kcal塩分 0.4g

ほたてのごま漬け丼

#丼物#漬け#ごま#ほたて

カロリー 438kcal塩分 3.2g

パン・ペルデュ～メロンフレンチトースト～

#ブルーベリー#メイプルシロップ#フレンチトースト#フランスパン#オレンジ#メロン

カロリー 505kcal塩分 1.4g

鮭のポワレ～レモンバターソース～

#フランス料理#蒸し焼き#バター#レモン#オリーブオイル#鮭

カロリー 284kcal塩分 0.7g

鶏肉と夏野菜のキッシュ

#フランス料理#キッシュ#パイシート#鶏肉#夏野菜

カロリー 335kcal塩分 0.7g

なすとかつおのカルパッチョ

#初鰹#戻り鰹#鰹#茄子#マリネ#酢#かつお

カロリー 219kcal塩分 3.3g

豚しゃぶサラダ　トマトレモンソース

#豚しゃぶ#さっぱり#レモン#サラダ

カロリー 244kcal塩分 1.4g

トマトレモンソーダ

#炭酸#トマトジュース#レモン#トマト

カロリー 73kcal塩分 0.2g

ドライフルーツのフローズンヨーグルト

#FRUIT#レーズン#GARDEN#デーツ#ナッツ#ドライフルーツ

カロリー 145kcal塩分 0.1g