春のジャーマンポテト

#ドイツ風#たまねぎ#春野菜#ベーコン#じゃがいも#アスパラガス

カロリー 401kcal塩分 1.9g

ワンパンで！春野菜のカルボナーラ

#スナップエンドウ#菜の花#春野菜#ベーコン#カルボナーラ#スパゲッティ#牛乳#卵#チーズ

カロリー 619kcal塩分 2.8g

新たまねぎのチーズ焼き

#新たまねぎ#スナップエンドウ#かつお節#春野菜#ミニトマト#チーズ

カロリー 135kcal塩分 1.2g

チキンソテー～フレッシュトマトソース～

#新たまねぎ#ソテー#鶏肉#トマト

カロリー 247kcal塩分 1.0g

炊き込みちらし寿司

#魚介類#ひなまつり#春野菜#ちらし寿司#炊き込みご飯

カロリー 420kcal塩分 1.5g

春を感じる♪いちごパフェ

#粉ゼラチン#ちゃーぶる#ちゃ～ぶる#アイス#スイーツ#春#いちご#パフェ#ヨーグルト

シャキシャキレンコンのピザ

#ちゃーぶる#ピザ風#ちゃ～ぶる#サラダチキン#れんこん#チーズ

カロリー 488kcal塩分 4.3g

小ねぎを使ったチーズつくね

#ちゃーぶる#ちゃ～ぶる#小ねぎ#挽肉#鶏肉#卵#チーズ

カロリー 393kcal塩分 4.3g

節分汁

#大豆#汁物#節分#だいこん#こんにゃく#ごぼう#にんじん#豚肉

カロリー 297kcal塩分 1.6g