トマトと豚肉の中華炒め

#豚こま#中華風#簡単

カロリー 235kcal塩分 2.3g

きのこたっぷり味噌そぼろ

#ひき肉#みそ#食べやすい#簡単

カロリー 190kcal塩分 1.4g

トマたま炒め

#卵#トマト#簡単

カロリー 360kcal塩分 1.3g

レンジde豚キムチ丼

#どんぶり#ご飯#簡単

カロリー 593kcal塩分 1.5g

肉巻きたまご

#卵#簡単

カロリー 247kcal塩分 2.2 g

梅おろしうどん

#冬#大根#ヘルシー

カロリー 466kcal塩分 7.6g

豚肉のウーロン煮

#長ねぎ#煮込み#簡単

カロリー 261kcal塩分 2.2g

たたきごぼうの味噌煮

#煮込み#食べやすい#おつまみ

カロリー 362kcal塩分 1.8g

豚しゃぶの甘酢ねぎだれ

#ごま#しゃぶしゃぶ#ヘルシー

カロリー 402kcal塩分 2.2g