紅茶deパエリア

#パエリャ#スペイン#たこ#紅茶#パプリカ#えび#シーフード#パエリア#いか#海老

カロリー 589kcal塩分 2.6g

バターナッツかぼちゃのまるごとグラタン

#ピーナッツかぼちゃ#バターナッツ#ピーナッツ#バターナッツかぼちゃ#ハロウィーン#ベーコン#きのこ#グラタン

さつまいものジャーマンポテト風

#ジャーマンポテト#たまねぎ#ウインナー#ぶなしめじ#さつまいも

カロリー 199kcal塩分 1.1g

根菜の彩り焼きサラダ

#蓮根#南瓜#根菜#ごぼう#かぼちゃ#れんこん#さつまいも#サラダ

カロリー 245kcal塩分 0.9g

トマトファルシー

#詰め物料理#ベーコン#じゃがいも#アボカド#トマト

ジャンバラヤ風ピラフ

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カロリー 672kcal塩分 3.6g

アボカドチーズの包み揚げ

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カロリー 290kcal塩分 0.6g

シャキシャキズッキーニとコンビーフのカレー餃子

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カロリー 227kcal塩分 0.7g

ゴーヤーとサラダチキンの酢の物

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