キャベツの八宝菜

#春野菜#えび#中華風#炒め物#キャベツ

カロリー 236kcal塩分 2.7g

えびとブロッコリーのカレー風味サラダ

#カレー風味#春野菜#えび#ブロッコリー#サラダ

カロリー 336kcal塩分 1.3g

シーフードミックスのココナッツカレー

#ココナッツミルク#エスニック風#シーフードミックス#カレー

カロリー 499kcal塩分 2.0g

和風ブイヤベース鍋

#赤えび#鍋物#ブイヤベース#たら#ほたて#鮭

カロリー 182kcal塩分 4.0g

ほたてとえびのトマトクリームシチュー

#クリームシチュー#シチュー#トマトソース#えび#ほたて

カロリー 283kcal塩分 2.5g

えびとほたてのガーリック炒め

#にんにく風味#えび#ぶなしめじ#ピーマン#ほたて

カロリー 234kcal塩分 1.9g

えびとほたてのチリソース炒め

#チリ#えび#長ねぎ#ピーマン#中華風#ほたて

カロリー 281kcal塩分 3.4g

カレーパングラタン

#レトルトカレー#食パン#グラタン

カロリー 341kcal塩分 2.4g

春のフルーツサラダ

#サニーレタス#新たまねぎ#いちご#サラダ

カロリー 128kcal塩分 1.3g