春野菜のスープカレー

#スープカレー#スナップエンドウ#たまねぎ#春野菜#じゃがいも#にんじん#キャベツ#アスパラガス

カロリー 466kcal塩分 3.4g

たっぷりキャベツのペペロンチーノ

#辛い#ペペロンチーノ#スパゲティ#にんにく#キャベツ

カロリー 393kcal塩分 3.8g

長崎ちゃんぽん風ラーメン

#ラーメン#たまねぎ#さやえんどう#ちゃんぽん#牛乳#シーフード#にんじん#キャベツ

カロリー 407kcal塩分 5.4g

豚こまのカレーケチャップ炒め

#カレー風味#たまねぎ#パプリカ#ピーマン#豚肉#ケチャップ

カロリー 311kcal塩分 1.5g

春野菜とほたるいかのさっと煮

#ほたるいか#じゃがいも#煮物#アスパラガス

カロリー 125kcal塩分 2.3g

やきとり缶とキャベツの和え物

#やきとり缶#ミニトマト#キャベツ#簡単

カロリー 136kcal塩分 0.9g

白身魚のカレームニエル

#ムニエル#カレー風味#メカジキ#白身魚

カロリー 214kcal塩分 1.9g

春野菜と挽肉の炒め物

#カレー風味#スナップエンドウ#挽肉#じゃがいも#ミニトマト

カロリー 209kcal塩分 1.9g

カレーパングラタン

#レトルトカレー#食パン#グラタン

カロリー 341kcal塩分 2.4g