メカジキの醤湯アクアパッツァ

#ジャンタン#ナポリ#メカジキ#春野菜#アクアパッツア#イタリアン#煮込み

カロリー 350kcal塩分 2.8g

春のジャーマンポテト

#ドイツ風#たまねぎ#春野菜#ベーコン#じゃがいも#アスパラガス

カロリー 401kcal塩分 1.9g

新たまねぎのチーズ焼き

#新たまねぎ#スナップエンドウ#かつお節#春野菜#ミニトマト#チーズ

カロリー 135kcal塩分 1.2g

チキンソテー～フレッシュトマトソース～

#新たまねぎ#ソテー#鶏肉#トマト

カロリー 247kcal塩分 1.0g

ローストビーフのっけカレー

#バレンタイン#ローストビーフ#ごちそう#カレー

カロリー 723kcal塩分 4.0g

プルコギ肉じゃが

#プルコギ#たまねぎ#さやえんどう#じゃがいも#しらたき#にんじん#肉じゃが

カロリー 327kcal塩分 2.1g

大きなすね肉のビーフシチュー

#ビーフシチュー#煮込み料理#赤ワイン#牛肉

カロリー 560kcal塩分 2.2g

ぶりのカルトッチョ

#鰤#イタリア料理#包み焼き#あさり#ぶり#オリーブオイル

カロリー 338kcal塩分 0.7g

豚バラ肉でミートロール

#ミートロール#パン粉#卵#豚肉#チーズ

カロリー 505kcal塩分 1.5g