さば缶のトマトカレー

#鯖#さば缶#カレー

カロリー 617kcal塩分 3.1g

本格スパイスカレー

#スパイス#エスニック#カレー

カロリー 968kcal塩分 4.6g

シュリンプカレー

#えび#エスニック#カレー

カロリー 578kcal塩分 3.1g

うなぎの香味寿司

#鰻#すし酢#夏

カロリー 555kcal塩分 1.8g

アボカドとゆで卵の明太子マヨ焼き

#オーブントースター#卵#簡単

カロリー 275kcal塩分 0.7g

彩り押し寿司

#いくら#サーモン#鯛#子供に人気

カロリー 365kcal塩分 1.1g

えびとアボカドのシーザーサラダ

#海老#ヘルシー#簡単

カロリー 361kcal塩分 0.8g

鶏肉のレモンマリネ

#さっぱり#酢#レモン#アスパラガス

簡単紅茶パウンドケーキ

#おやつ#オーブン#デザート

カロリー 188kcal