ぶりの唐揚げ

#白玉粉#片栗粉#小麦粉#唐揚げ#ぶり

カロリー 131kcal塩分 1.2g

ぶり大根

#煮魚#だいこん#ぶり

カロリー 215kcal塩分 3.3g

ぶりの照焼

#ぶり#照り焼き

カロリー 134kcal塩分 1.3g

ぶりしゃぶしゃぶ

#生しい茸#鍋物#みず菜#しゃぶしゃぶ#長ねぎ#白菜#ぶり

カロリー 125kcal塩分 3.2g

ぶりの刺身

#納豆#刺身#ぶり

カロリー 79kcal塩分 1.4g

ぶりの塩焼

#焼魚#だいこん#ぶり

カロリー 83kcal塩分 1.1g

フルーチェ　牛乳プリン

#フルーチェ#いちご#牛乳#デザート

カロリー 160kcal塩分 0.4g

ゴールデンカレー～黄金の香りのチキンカレー～

#チキン#たまねぎ#鶏肉#カレー

カロリー 604kcal塩分 2.6g

白菜たっぷりシチュー

#たまねぎ#シチュー#ぶなしめじ#鶏肉#にんじん#白菜

カロリー 237kcal塩分 1.9g