ドレス・オムライス　真っ赤なトマトソース

#トマトケチャップ#オムライス#鶏肉#トマト

カロリー 810kcal塩分 1.4g

春野菜のスパニッシュオムレツ

#スパニッシュオムレツ#オムレツ#新たまねぎ#新じゃがいも#春野菜#パプリカ#ウインナー#卵#アスパラガス

カロリー 228kcal塩分 1.4g

電子レンジで！あんかけ茶碗蒸し

#春野菜#茶碗蒸し#あんかけ#卵#簡単

カロリー 127kcal塩分 2.6g

中華風茶碗蒸し

#防災#茶碗蒸し#あさり#簡単

カロリー 88kcal塩分 1.0g

たまごと食パンのココット

#朝食#ココット#食パン#卵

カロリー 221kcal

とろとろたまごのオムライス

#オムライス#卵#子供に人気

カロリー 804kcal

ポーチドエッグのイングリッシュマフィン

#ポーチドエッグ#朝食#卵

カロリー 489kcal

天津飯

#天津飯、中華、卵

カロリー 743kcal

夏野菜のオープンオムレツ

#オムレツ#卵#夏野菜

カロリー 128kcal