みそだま

#みそだま#みそ#作り置き

かぶの肉詰め煮

#かぶ#肉詰め#鶏肉

カロリー 162kcal

冷やし担々うどん

#冷やし#担々麺#うどん

カロリー 798kcal塩分 4.4g

ジューシー肉餃子

#中華#餃子

カロリー 206kcal塩分 0.7g

生かつおの塩こうじ漬け

#塩こうじ#かつお

電子レンジで鶏チャーシュー

#電子レンジ#鶏肉

豚キムチさけチー丼

#丼ぶり#豚こま#もやし#電子レンジ#丼#キムチ#チーズ#簡単

カロリー 618kcal塩分 3.4g

あさりの中華蒸し

#酒蒸し#あさり#おつまみ

カロリー 138kcal塩分 1.1g

まぐろと長芋のタルタル風

#タルタル#まぐろ#長芋#アボカド

カロリー 228kcal塩分 0.4g