電子レンジで簡単！豚バラチャーシュー

#チャーシュー#生姜#電子レンジ#豚バラ#長ねぎ#にんにく#キムチ

ほたるいかの炊き込みご飯

#ほたるいか#スナップエンドウ#炊き込みご飯

カロリー 316kcal塩分 1.9g

深川めし

#油揚げ#あさり#生姜#炊き込みご飯

カロリー 481kcal塩分 1.7g

春の香ばし鯛めし

#あごだし#旬の味覚#真鯛#炊き込みご飯

カロリー 672kcal塩分 2.5g

たらとえびのチリソース

#チリソース#えび#たら#中華風

カロリー 180kcal塩分 1.9g

スペアリブ煮込み

#煮込み料理#豚肉#ごちそう

ロゼしゃぶ肉豆腐と〆の麻辣ニラ焼きそば

#肉豆腐#焼きそば#ごちそう#牛肉

生ぶり大根

#甘酢漬け#だいこん#れんこん#ぶり

手作り浅漬け　うまうま白菜

#減塩#浅漬け#酢#白菜

カロリー 11kcal塩分 0.6g